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成功一定有方法：成功者必備的五個條件





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《成功一定有方法》把人生分成五章節，每一章節是一個特別的主題，每個主題又分別由十個小主題來闡述，以此來揭示為人處世的藝術和生活中的哲思妙道，使你在不知不覺中懂得怎樣從正確的一面去思考問題，從反面去吸取教訓，從而豐富自己的人生經驗，少走一些彎路，邁向成功大道。

本書引用了傳統文化和現代文化的精髓，就一些生活時常遇到的問題，理論和實踐相結合地進行了深入淺出的探討，以期向人們提供為人處世的借鑒和幫助，使您面對人生挫折和困難，到達成功的目地地。相信一定能對您的人生和事業有所幫助，那我們將倍感欣慰。

本書特色

世上有許多知識學問需要人們去學習、體會。然而，人生苦短，要掌握所有的知識學問是不可能的。但是，作為人生必修課的為人處世的學問我們必須掌握，並應懂得如何運用和實踐，以使我們的人生更為輕鬆、快樂。人生在世，要想成功，就必須學會怎樣為人和怎樣處世。這是每個人每天都必須面對的問題。這些問題處理得好，不僅可以營造和諧的生活氣氛，使心情輕鬆愉快，還有利於工作的開展和事業的發展；反之，則會讓你陷入一籌莫展的境地。

作者簡介

李津

中國知名管理實戰專家，先後從事近十種職業。近年來為多家報紙、雜誌做管理類專欄評論，曾為海內外數十家媒體撰寫長篇追蹤報導。在管理實戰中，與各行業處於原始累積期的創業者，共同策劃過多項產品推廣項目。同期，為各種企業提供過多項諮詢服務。



新聞分享



自從網路普及化之後，現在大家想看連續劇，不用再守在電視機前等待播出時間了，只要連接網路，再加一台電腦、平板或手機，就可以在任何時間、地點，輕鬆看連續劇了，因此，有了「追劇族」的稱號出現。不過，美國有個最新研究表示，這些追劇一族的睡眠狀況可能會受到影響，甚至傷害身體健康，研究刊登在《臨床睡眠醫學雜誌》（Journal of Clinical Sleep Medicine）。

美國Michigan大學和比利時Leuven學校共同研究指出，頻繁且長時間的看電視、追劇，除了會讓睡眠品質變得比較差，還會增加身體的疲勞感，甚至造成失眠。

這個研究在2016年的2月份，一共調查了400多位18至25歲的年輕人，關於睡眠、疲勞和失眠的情況，同時也調查了前1個月追劇頻率。其中有81%的受訪者表示有在追劇，而這些追劇的人當中，40%的人曾經在過去的1個月當中瘋狂追劇；28%的人有多次追劇的情形；7%的人承認幾乎每天都在追劇。

以性別來看，女性追劇的頻率比較高，但男性平均的觀看時間比較長。這些受訪者的平均睡眠時間約7小時37分鐘，他們表示比較容易感覺疲勞，而且睡眠品質也比較差。

研究顯示，這些追劇一族在睡覺之前，會感覺更疲憊、有更多的失眠症狀、警戒心也比較高；和沒有追劇的人比起來，有高達98%的追劇一族，睡眠質量都變差了。這也會間接影響身體狀況，例如記憶力變差、學習能力下降，同時也會增加肥胖、高血壓和心血管疾病等風險。



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