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蔬果新食尚：最天然、無負擔的養生食療方



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數：★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社：有意思

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/01/20
  • 語言：繁體中文




古老典籍的新時代詮釋！


嚴選《本草綱目》中最具代表性的90種蔬果

全面解析其營養成份、養生功效、對症食療、飲食宜忌及養生食譜

依照中醫所說的不同體質及各種疾病

分別教您自測體質，進而選擇、烹調適合的飲食

飲食，就該回歸最原始的樣子

吃的應該要是食物，不是食品

中國古代著名醫學家孫思邈曾言：

「凡欲治病，先以食療，既食療不癒，後乃用藥爾。」

蔬菜、水果除了是最天然的食材，更是最經濟、便捷的養生祛病方式

翻開本書，您將能夠在日常的飲食中吃出健康、吃出營養

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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